人到中年 体力注意力下降

枥木县的田所秀雄先生(58岁)在工厂上班。他每天工作12个小时，几乎都是站着。每周还有2次夜班，从晚上8点一直到次日早晨8点，很消耗体力。

“我从小到大身体一直很好，几乎没生过什么病。可是45岁过后，开始感到心有余而力不足。以前跟同龄人一起踢足球时，感觉自己比别人灵活。但是过了45岁后常常出现一脚踢空、体力不足的情况。以往3天就能痊愈的感冒变得需要5天、7天才能恢复。”

田所先生开始感到不安，他想难道是自己已经老了？!“以前下夜班后，不用睡觉直接去上白班都不成问题，可人到中年后，每次上夜班都感觉身体疲倦不堪。特别是半夜，一过零点就困得不行。我是负责对机器做细微的调整和温度管理的，这工作不仅要求操作者有丰富的经验和敏锐的直觉，而且必须在整个操作过程中保持高度的注意力。可是，那阵子我感觉自己已经很难持久地集中注意力了。”

每天饮用乐菲娜 疲倦感消失

就在田所先生对健康感到不安时，有一天他突然收到了在东京居住的女儿寄来的乐菲娜-阿尔法。“女儿心细但说得不多，所以收到东西我也没多问就开始喝了。每天早上一气喝5支。一段时间后，首先感觉好像体力又恢复到了从前一样，身体不像以前那样总有倦怠感了，还有感冒也好得快了。”他自豪地说：虽然自己已经58岁了，可他在值完12个小时夜班后并没有明显的疲惫感。

田所先生说：单位的年轻同事由于工作辛苦，上班时候常会抽空躺下来休息一下以便恢复体力，而他却很少躺下歇息。“大家都惊讶地问我：‘为什么总是那么精力充沛?’我心里暗喜，觉得现在自己的体力应该不逊于公司那些40刚出头的同事。”