抗老，辛苦追寻的话，会累、会加深负能量。聪明人懂得事半功倍，懂得以一敌百，轻轻松松中掌握一手抗老本领，岂不乐哉？娱乐圈不少五六十岁的女星，都保持著白嫩无暇、吹弹可破的肌肤，刘晓庆、李谷一都是最好的范例。日本不老美魔女水谷雅子，更是辣妈的典范。这里我们教你关于逆生长的全方位知识与技巧，不需要为难，便能扭转颓败。

　　○面膜的另一面，别浪费呀！

　　敷面膜带来的即时效果令人著迷，你还可以将它运用得更恰如其分。当一面即将敷完时，在另一面涂满乳液或精华，之后将面膜翻转过来贴于肌肤，你敷的如果是美白或抗老面膜，那么另一面就涂上保湿。总之保湿放在最后，美白放在抗老之后，这样一体两面效果加倍外，还特别环保！

　　○肌肤要敲打才出精气神

　　美魔女水谷雅子40岁仍像20出头的秘诀之一就是每天用化妆水拍打肌肤1小时。这个方法见仁见智，但涂抹护肤品时，以手指轻轻叩击肌肤，不仅能够促进产品的吸收，还能使肌肤充满生机活力，适当的压力可以保持好的血液循环，这是条真理。

　　○别让喷雾抵消你的美白效果

　　没想到吧，本来说好的保湿喷雾竟然能让美白产品失去效用！注意了！如果在使用含有曲酸或者鞣花酸之类的美白产品时，不要同时使用含有铜的温泉水喷雾，曲酸会抢先和喷雾中的铜离子发生作用，使美白的效果大打折扣。排毒你确定做完了吗？

　　○去角质，酸的度要掌握

　　果酸需要在浓度5%-10%之间，才不会出现过度去角质的问题，刺激性最小，保湿效果也不错。对于痘痘肌，水杨酸更适合，它可以进入油脂分泌旺盛的毛孔内发挥去角质的作用，而且可以减轻皮肤的炎征，pH值在3-4之间效果最佳，同时浓度不要超过1%。

　　○保湿面霜是好面膜

　　霍思燕曾在接受编辑采访时提供了一个小秘方，她说无论她涂抹了什么，最后一步都一定会涂上质地丰润的保湿霜，不然就会感觉不自在。这个方法非常有道理，类似于晚安面膜的用法，但又没睡眠面膜那么粘腻，它既能锁住之前护肤的水分和营养，又能防止夜间肌肤水分流失，对于改善初老征时的皮肤干燥效果特别好。

　　○食物上脸，汉方拯救气色

　　提升气色，保湿润肤，汉方越来越受到重视。保养品将原本直接吃下肚的成分，直接做成萃取液添加在产品中。比如面色惨白，当归、芍药、川穹、地黄都是好帮手，而面色暗沉就补充何首乌、党参、黄、陈皮等，肤质粗糙的话，金钗石斛、天门冬都是润养肌肤的顶级补品，例如佰草集就是玩转汉方的高手。还有像人参、红景天、银杏等都可以用于改善气色。

　　○超级抗氧化——维生素C

　　超强的抗氧化剂。但无论维生素A还是维生素C，它们都不稳定，很容易发生光解，所以建议在晚上用。不过像科颜氏已经研究出新型维生素C，稳定性大大增加，可以用于白天。